人到中年，才真正体会到身体的重要性，真的该好好保养了。现在稍微不注意，不是这一项偏高，就是那项高，这是身体发出的预警，处处都在提醒自己不再年轻了。医生也说不能像小年轻一样了，不能再像以前一样了，最近检查和中药调理花了几百块，想想过年那段时间，经常睡得晚，再加上吃喝油腻，基本也没怎么运动，今后必须把作息和运动重新安排好，好好调理了。
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不是这不舒服就是那不舒服...膝盖也开始不得劲
尽早检查，吃点药保养一下
确实是，就和机器一样得经常保养！
我好久没运动了，最近发现自己身体确实差了，爬个楼梯都气喘吁吁
那就尽量坚持起来😄
年龄大了，身体各种小毛病就出来了。
是啊，难搞。
我大概也是
多运动早预防一下。
确实是该好好保养身体了，人到中年，最怕的就是体检单上的箭头，我也是上两周去做了个检查，都是这高那高的，不能再这么下去了。几百块的检查费就当是给身体交的‘提醒费’。
确实，得多多注意了。我记得以前有加友链，可能是因为我之前折腾主题导致的，现在已经加上了你的。
加上了
身体各项机能都在下降，必须注意饮食和运动。
最近每晚坚持跑步散步。
是要多多注意生意，很多疾病都开始年轻化了，就好比我前几年结石，在我的认知里面都是年纪比较大的人。直到我看到坐我边上打针的高中生也是结石。
是啊，更加要注意保养了
不论任何时候 身体都是第一位
是啊👦
可以每年去做个全身检查
是啊